Aqua Fitness

Dienstag, 17 Uhr bis 18 Uhr, Lehrschwimmbecken der Hauptschule Westerburg, Breslauer Straße

Aqua-Fitness ist ein gelenkschondes Ausdauer- und Muskelstärkungstraining im Wasser.

Da der Körper innerhalb des Wassers viel leichter ist, ist dieses Training sehr effektiv und gut geeignet für Menschen mit Adipositas und auch mit Gelenksproblematiken.

Auch Anfänger sind gerne gesehene Gäste.

Übungsleiterin:

Lindsay Frank, Tel: 0163-5554026

Lindsay ist angehende Übungsleiterin Freizeit Breitensport. Sie ist Studentin und dem Westerwald sehr verbunden. Sie ist sportlich aktiv im Innen- und Außenbereich. 

 Außer dem sportlichen Aspekt macht Aqua-Fitness richtig Spaß!